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彩椒鱿鱼蔬菜包的做法

2019-05-10 12:55:37 | 来源: 热菜

彩椒鱿鱼蔬菜包的材料黄瓜相克食品100g土豆相克食品100g金针菇相克食品100g鲜鱿鱼相克食品150g紫甘蓝相克食品100g黄彩椒1/2个馍片锅巴50g橄榄油适当盐适当薄荷适当 彩椒鱿鱼蔬菜包的做法图片步骤,怎样做彩椒鱿鱼蔬菜包好吃?

准备黄瓜半根,金针菇1把,干馍片两片,鲜鱿鱼1条,土豆半个,彩椒半个,紫甘蓝整叶备用

鲜鱿鱼洗净,用刀切成鱿鱼圈,在开水中焯1分钟捞出备用

黄瓜去皮切丁,彩椒洗净切丁,土豆去皮切丁焯水,金针菇洗净焯水,干馍片掰成小块备用

去紫甘蓝整叶1片,洗净装盘

把准备好的鱿鱼圈、黄瓜丁、彩椒丁、土豆丁、金针菇及干馍片倒入盆中,加入适当橄榄油和盐调匀

把拌好的菜倒入紫甘蓝中便可,装潢薄荷便可

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

夏季美女最青睐的懒人小凉菜,做法简单,清新,响亮,很合适炎炎夏日吃哦!

土豆焯水后过冷水

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