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海鲜干锅的做法

2019-05-16 22:23:52 | 来源: 饮食

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海鲜干锅的材料:藕,红椒, 木耳,洋葱,海鲜

海鲜干锅的做法:将藕切片,红椒切成块状, 木耳,洋葱

用剪刀将虾开背取出泥肠

锅内倒油后放入蒜姜爆香补肾要补多久见效
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然后继续放入红椒干和花椒爆香 (我没有放花椒,怕大家不喜欢吃麻味)

等红椒和花椒放入爆出香味放入藕片,洋葱快炒,吸收调料的香味

藕片快速翻炒两分钟后那些运动可以补肾
放入虾快速翻炒 (放入海鲜mix)

倒入少量生抽,给藕片上色和增鲜

然后再加入少许李锦记蚝油提味

将藕片和虾快速翻炒至虾变色后加入红椒快炒

快炒1两分钟加少量食盐调味便可出锅

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